Arbeitszeitgesetz einhalten (Checkliste): Vorlage und Hinweise
Das Arbeitszeitgesetz schützt die Gesundheit der Beschäftigten. Die Checkliste fasst die wichtigsten Grenzen zusammen.
Das Arbeitszeitgesetz schützt die Gesundheit der Beschäftigten. Die Checkliste fasst die wichtigsten Grenzen zusammen. Alle Eingaben bleiben in Ihrem Browser, es wird nichts übertragen.
Stand: 09.10.2026 · Angaben ohne Gewähr
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Grenzen der Arbeitszeit
Das Arbeitszeitgesetz begrenzt die werktägliche Arbeitszeit auf grundsätzlich acht, höchstens zehn Stunden. Pausen und eine Ruhezeit von elf Stunden sind Pflicht. Nach einem Urteil des Bundesarbeitsgerichts von 2022 müssen Arbeitgeber die Arbeitszeit erfassen. Für Jugendliche gilt das Jugendarbeitsschutzgesetz. Eine Reform des Arbeitszeitgesetzes ist geplant; prüfen Sie den aktuellen Stand.
Hinweise
Arbeitsrecht hängt vom Einzelfall, vom Arbeits- und Tarifvertrag und von Betriebsvereinbarungen ab; Regeln können sich ändern. Lassen Sie sich im Zweifel beraten, etwa von Gewerkschaft, Betriebsrat, Kammer oder einer Fachanwältin bzw. einem Fachanwalt für Arbeitsrecht. Die Vorlage ersetzt keine Rechtsberatung.
Typische Fehler: Arbeitszeitgesetz einhalten (Checkliste)
- Pausen nicht eingehalten.
- Ruhezeit nach Spätschicht verletzt.
- Keine Zeiterfassung.
Arbeitszeitgesetz einhalten (Checkliste) erstellen: So geht’s
- Füllen Sie das Formular oben mit Ihren Angaben aus.
- Prüfen Sie die Vorschau und ändern Sie Texte, Stil, Schriftart oder Akzentfarbe.
- Klicken Sie auf „PDF speichern / drucken“ und wählen Sie im Druckdialog „Als PDF speichern“.
- Unterschreiben Sie das Dokument, wo nötig, und versenden Sie es, zum Beispiel per E-Mail oder Post.
Muster: Arbeitszeitgesetz einhalten (Checkliste)
So sieht ein ausgefülltes Dokument aus. Mit dem Formular oben erstellen Sie Ihre eigene Version.
Checkliste Arbeitszeitgesetz
Muster GmbH · 08.10.2026
Höchstarbeitszeit
| □ | Werktäglich acht Stunden |
| □ | Bis zu zehn Stunden, wenn im Durchschnitt von sechs Monaten bzw. 24 Wochen acht Stunden nicht überschritten werden |
| □ | Samstag ist Werktag (48 Stunden pro Woche als Grenze) |
| □ | Mehrere Arbeitgeber: Zeiten werden addiert |
Pausen und Ruhe
| □ | Mindestens 30 Minuten Pause bei mehr als sechs Stunden |
| □ | Mindestens 45 Minuten bei mehr als neun Stunden |
| □ | Pausen in Abschnitten von mindestens 15 Minuten |
| □ | Ruhezeit von elf Stunden zwischen zwei Arbeitstagen |
Besondere Zeiten
| □ | Sonn- und Feiertage grundsätzlich arbeitsfrei, Ausnahmen beachten |
| □ | Mindestens 15 beschäftigungsfreie Sonntage im Jahr |
| □ | Nachtarbeit: Gesundheitsuntersuchung und Ausgleich |
Dokumentation
| □ | Arbeitszeit erfassen (Rechtsprechung des BAG) |
| □ | Überstunden aufzeichnen und Aufzeichnungen mindestens zwei Jahre aufbewahren |
| □ | Tarifverträge und Betriebsvereinbarungen können abweichen |
Eigene Punkte
| □ | Gesetz im Betrieb auslegen bzw. zugänglich machen |
Häufige Fragen zu: Arbeitszeitgesetz einhalten (Checkliste)
Wie lange darf ich am Tag arbeiten?
Grundsätzlich acht, höchstens zehn Stunden.
Wie lang ist die Ruhezeit?
Mindestens elf Stunden.
Muss die Arbeitszeit erfasst werden?
Ja, nach der Rechtsprechung des BAG.
Passende Vorlagen
- Arbeitszeiterfassung Vorlage – Arbeitszeit erfassen: Beginn, Ende, Pausen, Ist-Stunden, Soll, Saldo und Abwesenheiten wie Urlaub oder Krankheit.
- Rufbereitschaftsplan Vorlage – Rufbereitschaft planen: Zeitraum, zuständige Person, Vertretung, Telefonnummer, Einsätze und Stunden für Abrechnung und Ruhezeitkontrolle.
- Dienstplan Vorlage – Wochendienstplan für Mitarbeiter mit Schichten und optionaler Rotation.
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