Wochenrückblick (Weekly Review): Vorlage und Hinweise
Zehn Minuten Rückblick am Wochenende schaffen Klarheit. Die Vorlage führt durch die wichtigsten Fragen.
Zehn Minuten Rückblick am Wochenende schaffen Klarheit. Die Vorlage führt durch die wichtigsten Fragen. Alle Eingaben bleiben in Ihrem Browser, es wird nichts übertragen.
Stand: 07.10.2026 · Angaben ohne Gewähr
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Warum ein Wochenrückblick hilft
Ein kurzer, fester Rückblick zeigt Fortschritte, die im Alltag untergehen, und macht Muster sichtbar. Mit drei klaren Prioritäten starten Sie fokussiert in die neue Woche.
Hinweise
- Siehe 90-Tage-Zielplan, Dankbarkeitstagebuch und Eisenhower-Matrix.
Typische Fehler: Wochenrückblick (Weekly Review)
- Unregelmäßig.
- Zu viele Prioritäten.
- Nur Negatives notiert.
Wochenrückblick (Weekly Review) erstellen: So geht’s
- Füllen Sie das Formular oben mit Ihren Angaben aus.
- Prüfen Sie die Vorschau und ändern Sie Texte, Stil, Schriftart oder Akzentfarbe.
- Klicken Sie auf „PDF speichern / drucken“ und wählen Sie im Druckdialog „Als PDF speichern“.
- Unterschreiben Sie das Dokument, wo nötig, und versenden Sie es, zum Beispiel per E-Mail oder Post.
Muster: Wochenrückblick (Weekly Review)
So sieht ein ausgefülltes Dokument aus. Mit dem Formular oben erstellen Sie Ihre eigene Version.
Wochenrückblick
| Name | Anna |
| Woche | KW 41 |
| Frage | Antwort |
|---|---|
| Was lief gut? | Projektpräsentation erfolgreich, 3× Sport |
| Was lief nicht gut? | Zu spät ins Bett, E-Mails abends gelesen |
| Was habe ich gelernt? | Vorbereitung am Vorabend spart morgens Stress |
| Wofür bin ich dankbar? | Spaziergang mit Lisa |
| Was ist offen? | Steuerunterlagen, Arzttermin vereinbaren |
| Top 3 nächste Woche | 1. Steuer abgeben 2. Arzttermin 3. Weiterbildung buchen |
| Energie (1–10) | 7 |
Häufige Fragen zu: Wochenrückblick (Weekly Review)
Wann mache ich den Rückblick?
Am besten fest, etwa Freitagnachmittag oder Sonntagabend.
Wie lange dauert er?
10 bis 20 Minuten.
Warum nur drei Prioritäten?
Wenige Ziele werden eher erreicht.
Passende Vorlagen
- 90 Tage Zielplan Vorlage – Ein Ziel in 90 Tagen erreichen: Wochenschritte, Messgröße, Fortschritt und Rückblick für 13 Wochen.
- Dankbarkeitstagebuch Vorlage – Täglich drei Dinge notieren, für die Sie dankbar sind, mit Stimmung und Highlights.
- Eisenhower Matrix Vorlage – Aufgaben nach wichtig und dringend sortieren: sofort erledigen, planen, delegieren oder streichen, als Vorlage zum Ausfüllen.
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