Migräne- und Kopfschmerztagebuch: Vorlage und Hinweise
Ein Kopfschmerztagebuch hilft Ärztinnen und Ärzten bei Diagnose und Therapie.
Ein Kopfschmerztagebuch hilft Ärztinnen und Ärzten bei Diagnose und Therapie. Alle Eingaben bleiben in Ihrem Browser, es wird nichts übertragen.
Stand: 07.10.2026 · Angaben ohne Gewähr
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Kopfschmerzen dokumentieren
Ein Kopfschmerztagebuch zeigt Häufigkeit, Dauer, Stärke und mögliche Auslöser (Schlaf, Stress, Zyklus, Ernährung). Notieren Sie auch Medikamente: Wer an mehr als etwa zehn Tagen im Monat Schmerzmittel nimmt, riskiert medikamenteninduzierte Kopfschmerzen. Bei plötzlichen, sehr starken oder neuartigen Kopfschmerzen sofort ärztliche Hilfe holen.
Hinweise
- Bringen Sie das Tagebuch zum Arzttermin mit.
- Siehe Schmerztagebuch und Schlaftagebuch.
Dieses Tagebuch ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Typische Fehler: Migräne- und Kopfschmerztagebuch
- Medikamente werden nicht notiert.
- Einträge sind lückenhaft.
- Auslöser fehlen.
Migräne- und Kopfschmerztagebuch erstellen: So geht’s
- Füllen Sie das Formular oben mit Ihren Angaben aus.
- Prüfen Sie die Vorschau und ändern Sie Texte, Stil, Schriftart oder Akzentfarbe.
- Klicken Sie auf „PDF speichern / drucken“ und wählen Sie im Druckdialog „Als PDF speichern“.
- Unterschreiben Sie das Dokument, wo nötig, und versenden Sie es, zum Beispiel per E-Mail oder Post.
Muster: Migräne- und Kopfschmerztagebuch
So sieht ein ausgefülltes Dokument aus. Mit dem Formular oben erstellen Sie Ihre eigene Version.
Kopfschmerztagebuch
| Name | Anna Beispiel |
| Monat | Oktober 2026 |
| Datum | Beginn–Ende | Stärke (1–10) | Art / Begleitsymptome | Mögliche Auslöser | Medikament / Dosis | Wirkung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.10. | 07:00–15:00 | 7 | pulsierend links, Übelkeit | wenig Schlaf | Ibuprofen 400 mg | gut |
| 09.10. | 16:00–20:00 | 4 | drückend | Bildschirmarbeit | ||
| 17.10. | 06:30–ganzer Tag | 8 | Aura, Lichtempfindlich | Periode | Triptan | mittel |
Häufige Fragen zu: Migräne- und Kopfschmerztagebuch
Wie lange sollte ich das Tagebuch führen?
Meist mindestens vier Wochen, besser drei Monate.
Was notiere ich?
Zeit, Stärke, Art, Auslöser, Medikamente und Wirkung.
Wann zum Arzt?
Bei häufigen Kopfschmerzen und sofort bei plötzlichen, sehr starken Schmerzen.
Passende Vorlagen
- Schmerztagebuch Vorlage – Schmerzen nach Stärke, Ort, Auslöser und Behandlung für den Arztbesuch festhalten.
- Schlaftagebuch Vorlage – Schlafzeiten, Schlafqualität und Einflussfaktoren dokumentieren.
- Medikamentenplan Vorlage – Medikamentenplan mit Einnahmezeiten (morgens, mittags, abends, nachts) und Hinweisen.
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